Hartschrift is er voor jou als je jezelf hierin herkent:
✓ Je denkt nog dagelijks aan de breuk
✓ Je blijft zoeken naar antwoorden die je niet krijgt
✓ Het was geen lange relatie maar het voelt wel zo
✓ Je hebt moeite met loslaten
✓ Je wilt begrijpen waarom dit je zo raakt
✓ Ook na een situationship blijft het aan je trekken
✓ Je valt steeds op hetzelfde type persoon
✓ Relaties lopen vaak stuk op vergelijkbare momenten
✓ Je vraagt je af waarom dit jou steeds gebeurt
Opbouw van Hartschrift
Hartschrift bestaat uit 10 hoofdstukken met elk een eigen focus. De vragen zijn bewust verschillend opgebouwd en herhalen zich niet.
Elk hoofdstuk kijkt vanuit een andere invalshoek naar liefde, verlies, gedachten, patronen en de relatie met jezelf.
Sommige vragen zijn reflectief andere praktisch of verdiepend. Zo ontstaat inzicht zonder dat je steeds hetzelfde onderzoekt.
Je hoeft het journal niet in volgorde te gebruiken. Je start waar het voor jou op dat moment klopt.